黃斑病變自我檢查法

「阿姆斯勒」方格表:

  • 是一張十厘米乘十厘米，黑底粗白線繪成的方格表，中央有一白點。
  • 方格有助及早發現黃斑病變徵兆，包括濕性老年黃斑退化及因深近視（六百度）而引起的黃斑區出血或積水等。
  • 然而這不能代替定期由眼科醫生作詳細的眼科檢查。

如何使用阿姆斯勒方格表作自我檢查:

  1. 把方格表放在視平線30厘米之距離，光線要充足及平均。

  2. 如日常有配戴眼鏡者，需配戴原有眼鏡進行檢查。長者亦應配戴老花鏡進行檢查。

  3. 用手蓋著左眼，右眼凝視方格表中心白點。

  4. 當凝視中心白點時，發現方格表中心或其他地區的白線出現彎曲、斷裂或變形，或方格部分位置出現模糊或空缺，就可能是眼底黃斑區出現毛病，須盡快找眼科醫生作詳細檢查。

  5. 為左眼重複以上步驟檢查。
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